Emlékszem, először tiszta olaj lett minden, utána nem is kellett testápolóval kennem a kisbabámat, de a lábamat sem. Az első mozdulataim esetlenek, ügyetlenek voltak, de hamar ráéreztem arra, hogy az egymás szemébe révedés, a szemmel láthatóan jóleső simító mozdulatok többet érnek annál, hogy nem tökéletesen hajtom végre a mellettem fekvő, akkorra már az olajcseppektől fénylő könyv lapjain sorakozó fogásokat. Azóta is masszírozom majdnem minden nap az idő közben már óvodás kislányomat, aki ha kimaradna a reggeli pár perces rítus, már magától reklamál.

Legelső nyelv

A magzati korban, az anyaméh védelmében a kisbaba teljes biztonságban érzi magát, mely alapjaiban rendül meg a születéssel. A gyengéd masszázs, ahogyan az édesanya érinti újra a kicsi bőrét, kezének melege közvetítheti újra a már jól ismert, megtapasztalt biztonság érzését a baba felé. Az anya, vagy éppen az édesapa és baba között szoros kötődés alakul ki, kapcsolatukra pozitívan hat a babamasszázs, mely jó alkalom arra, hogy mélyebben megismerjék egymást, közös, minőségi időt töltsenek el egymás társaságában. A masszázs által megérthetjük csecsemőnk reakcióit, bízni és hinni kezdünk benne, és ezzel együtt önmagunkban is, így kiépül közöttünk az a bizalmi szint, mely a jövőben elengedhetetlen a jó kapcsolathoz.

A legklasszabb mellékhatások

A babamasszázs titkait az indiai nők nagyon is jól ismerik, jótékony hatásait minden lány már kiskorától kezdve megtanulja. A masszázs alkalmával a bőr puhábbá válik, a keringés javul, a kicsi ellazul. Az egyszerű mozdulatok teljesen átmasszírozzák a kisbaba hasát, bélrendszere azonnal képes megszabadulni a fejlődött gázoktól, így a hasfájás, a puffadás csak egy rossz emlék marad. Már az első masszírozás után jelentkeznek a kedvező hatások, a kicsik egy esti masszírozást követően jobban, békésebben alszanak, nyugodtabbak. A masszírozott babák erősebbek, izmosabbak, gyorsabban fejlődnek, és az immunrendszerük is ellenállóbb, könnyebben teremtenek kapcsolatokat, nagyobb az önbizalmuk, érzelmileg stabilabbak, kiegyensúlyozottabbak.

Hidegen sajtolt növényi olaj az ideális

A masszázshoz a legjobb választás a könnyen felszívódó, tápláló, hidegen sajtolt növényi olajok, mint amilyen a sárgabarackmag-, vagy a jojoba olaj, esetleg a shea vaj. Lényeges, hogy az arcon ezekből csak pár cseppet, pár grammot alkalmazzunk, ez is éppen elég, hogy hidratálja a bőrt, és a masszázst megkönnyítse. Az illóolajokkal bánjunk csínján, hiszen nem szabad elfelejtenünk, ezek nagyon tömény koncentrátumok, akár allergizálhatnak is. Ha mindenáron szeretnék egy kis illatot kölcsönözni, akkor egy cseppnél ne használjunk többet a 100%-os, hígítatlan, hamisítatlan alpesi levendula illóolajból (Lavandula angustifolia), mely csak még jobban támogatja a reggeli masszázs energiáinak erejét. Az egy csepp illóolajat mindenféleképpen oldjuk fel legalább 15ml hordozó olajban a masszázs előtt.

Bízz magadban!

Nem kell masszőrnek lenned ahhoz, hogy gyengéden masszírozd a kisbabádat, hidd el, neked is menni fog. Persze ha szeretnél tanulni, vagy csak egy közös izgalmas, tartalmas programot a babáddal együtt, ma már számtalan profi babamasszőr osztja meg veled tudását, hogy még tökéletesebben érinthesd a kicsit. A legfontosabb azonban, hogy bízz magadban, hiszen te vagy a legjobb anyukája a kisbabádnak, és te ismered őt a legjobban. Ne feledd, kapcsold ki a telefont, fűtsd be a szobát, és szenteld a kisbabádnak a következő tíz-tizenöt, esetleg húsz percet. Nincsenek kőbe vésett szabályok, tedd azt, ami mindkettőtöknek jól esik, amennyi ideig jól esik. Íme, egy pár perces gyakorlat, mely tetszés szerint továbbfejleszthető:

A masszázst kezdjük a mellkasnál, melyet körkörös mozdulatokkal simítunk át, utána következik a has, melyet az óramutató járásával megegyező irányba masszírozunk, majd a lábakat és a kezeket se hagyjuk ki, akár pár tornázó mozdulatot is bevethetünk. Megfordítva a kicsit a háton is nagy simító mozdulatokat végezzünk. Végül az arc, és a kisbaba feje következik, gyengéden óvatos mozdulatokkal simogassuk át a kicsit. Mindig figyeljük a kisbaba reakcióit, és ennek megfelelően reagáljunk mi is.

Schütz Gabriella